2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
1228 kcal
|
지방: 42.93g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Creme Mel Picolé Sonho de Bombom, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Sol Gelatina de Uva. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|