2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1330 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 182.06g.
아침 식사: Milch 1,5%, Roggenmischbrot, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Marmelade, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. 점심 식사: DM Bio Früchte Müsli, K-Classic Skyr Pur. 저녁 식사: Combino Rote Linsen Rollini, Barilla Pesto Alla Genovese, Zucchini, Extra Natives Olivenöl. 간식/기타: Banane, Landbäckerei Weizenmischbrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic. 더보기
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