2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
1244 kcal
|
지방: 61.63g | 단백질: 40.03g | 탄수화물: 127.60g.
아침 식사: Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Вареное Яйцо, Кофе, Bonduelle Кукуруза, Soul In The Bowl Авокадо , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. 점심 식사: Банан, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Сыр Российский, Колбаса Докторская, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый. 간식/기타: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|