2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
886 kcal
|
지방: 25.13g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 89.85g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Каша Пшенная на Воде, Вода с Лимоном. 점심 식사: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Карп Филе, Постный Борщ. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|