2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
|
2282 kcal
|
지방: 69.00g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 313.89g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Каждый День Курага, Вареное Яйцо, Пассим Овсяная Крупа, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ярмарка Овсяная Крупа. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Банан, Лаваш, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). 간식/기타: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Шармель Зефир в Шоколаде. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|