2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1112 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 147.48g | 탄수화물: 52.56g.
아침 식사: Nestle Lindahls Kvarg Peach & Passion Fruit, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Maxwell House 3 in 1. 저녁 식사: Tesco Romaine Lettuce Hearts , Tesco Pickled Cornichons, Green Olives, Cherry Tomatoes, Tesco Rump Steak. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (Snack Size). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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