2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1657 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 204.52g.
아침 식사: Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Ei, Aldi Bagel. 점심 식사: Pellkartoffeln, Radieschen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Essig. 저녁 식사: Ketchup, American Style Corny Dogs, Chicken Nuggets, Pellkartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. 간식/기타: Clementinen, Nektarinen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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