2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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2790 kcal
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지방: 134.64g | 단백질: 166.23g | 탄수화물: 234.16g.
아침 식사: Gerlinéa Maaltijdshake Chocolade, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Magere Yoghurt. 점심 식사: Kaas, Bruine Boterham. 저녁 식사: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Magere Yoghurt. 간식/기타: Boni Hummus, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Beemster Jonge Kaas, Lay's Super Chips Peper en Zout, Droge Worst, Droge Worst, Nectarines, Peren. 더보기
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안정된 체중
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