2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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653 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 13.18g.
아침 식사: Aldi Blue Cheese Burger Melts, Vital Proteins Collagen Peptides, PVL Essentials MCT Oil. 점심 식사: Zeytin, Hindi Jambon, Co-Op Chestnut Mushrooms, Çırpılmış Yumurta, Avokado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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