2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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2672 kcal
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지방: 78.31g | 단백질: 145.63g | 탄수화물: 344.97g.
아침 식사: Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Rummo Rigatoni N.50, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Superfino Roma. 간식/기타: Pesca, Galbanino Galbanino , Mandorle, Pane Caputo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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