2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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973 kcal
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지방: 21.65g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 137.63g.
아침 식사: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Gut & Günstig Lachsschinken, Marmelade, Harry Eiweißbrot, Frischkäse Light. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Dampfnudel. 저녁 식사: Aldi Lachsschinken, Karli Kugelblitz Löffelbiskuits. 간식/기타: Billy Tiger Kinder Biskuit . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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