2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
2199 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 128.93g | 탄수화물: 280.95g.
아침 식사: Магнит Банан, Пятёрочка Чиабатта Пшеничная, Индилайт Ветчина Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Любимое Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Шарлиз Белевская Пастила, Суп Пюре с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Сухогруз Жёлтый Полосатик. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 3,2%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|