2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
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804 kcal
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지방: 64.27g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 6.66g.
아침 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. 점심 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coffee, Market Pantry Half & Half, Hormel Original Pepperoni Slices, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 저녁 식사: Schneider's Napoli Style Pepperettes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea. 더보기
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3481 kcal
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운동:
설거지 - 20 분, TV 시청 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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