2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
1543 kcal
|
지방: 73.14g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 163.72g.
아침 식사: Paprichi Сушеное Манго, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Nutiva Кокосовый Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, VEGANNOVA Матча. 점심 식사: Billa Оливки Вяленые, Dr. Korner Хлебцы, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окей Перец Желтый , Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, Мираторг Говядина. 간식/기타: Mars Горячий Шоколад , KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Billa Оливки Вяленые, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Банан». 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|