FLchick님의 저널, 2015년 03월 25일

2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.6 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 21.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:

1925 kcal

지방: 67.24g | 단백질: 99.96g | 탄수화물: 243.06g. 아침 식사: silk silk cashewmilk, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. 점심 식사: Great Value Half & Half, Healthy Choice Chicken Fettuccini Alfredo. 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken, Gala Apples, ore Ida fries. 간식/기타: Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop, Orville Redenbacher's Mini Bags Popcorn w/Movie Theater Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. 더보기

2084 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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