2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1384 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 165.95g.
아침 식사: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Popp Eiersalat. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. 저녁 식사: Corny Free Weiße Schoko, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. 간식/기타: Pflaumen, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. 더보기
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안정된 체중
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