crivez77님의 저널, 2023년 09월 13일

2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.7 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
1452 kcal 지방: 55.09g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 141.69g.   아침 식사: Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica, Maribel Confettura Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Gustibus Crema di Arachidi, Certossa Pane alle Segale, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Elevenses: Cerealitalia Barretta Arachidi e Caramello Salato. 점심 식사: Crownfield Barretta alla Frutta Secca, Gilli Pane Integrale di Segale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Tea: Crownfield Barretta alla Frutta Secca. 저녁 식사: Milbona Budino Proteico Cioccolato. 더보기
2311 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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