2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
|
2253 kcal
|
지방: 100.34g | 단백질: 143.47g | 탄수화물: 212.44g.
아침 식사: Сарафаново Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. 점심 식사: Вкусвилл Йогурт Питьевой 2.5%, Магнит Слива, Дыня, Тануки Ростки Сои, Олейна Подсолнечное Масло, Телятина, Брокколи, Лента Баклажан , Кабачок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 저녁 식사: Любимые Традиции Горчица Русская, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Капуста, Помидоры. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|