2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1999 kcal
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지방: 136.70g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 123.61g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Рыбой. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Велес Сало Белорусское, Санта Бремор Семга Подкопченная. 저녁 식사: Суп&Go Суп-Пюре Куриный. 간식/기타: Слобода Биойогурт Спелый Персик. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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