2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1411 kcal
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지방: 68.14g | 단백질: 99.47g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Яйцо, Оливковое Масло. 점심 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Фруктовое Облако Желе, RED Шоколад Карамельный, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Мэри Булочка Синнабон с Грецким Орехом. 더보기
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안정된 체중
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