2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
1565 kcal
|
지방: 34.46g | 단백질: 187.00g | 탄수화물: 109.75g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 점심 식사: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. 간식/기타: Магнит Яблоко, Maxler BCAA Powder, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Bootybar Chocobar, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|