2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1065 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 37.78g | 탄수화물: 183.81g.
점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Подлива грибы, Макароны Отварные, Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Подлива грибы, Макароны Отварные. 간식/기타: Sunreme Мороженое Соленая Карамель. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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