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Down...a few. I take what I can get.
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
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1945 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 218.96g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kashi Cinnamon Harvest Cereal. 점심 식사: Potato French Fries, Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe. 저녁 식사: Girl Scout Cookies Caramel DeLights, Barbecue Sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dole Classic Cole Slaw Mix, White Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Cookie, Beer. 더보기
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3149 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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