2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
2629 kcal
|
지방: 160.53g | 단백질: 110.79g | 탄수화물: 193.74g.
아침 식사: Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каша дружба с тыквой, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Спирулина, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сливы, Абрикосы, Гречка, Котлеты пп. 저녁 식사: Британские Пекарни Тарталетка с Инжиром, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Капустный Салат, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 간식/기타: Мёд, Рулет кленовый грецкий орех. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|