2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1036 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 98.63g | 탄수화물: 81.99g.
아침 식사: Coles Lactose Free Lite Milk. 점심 식사: Cripps Master Loaf Whole Meal Bread, Woolworths Champagne Leg Ham. 저녁 식사: Coles Tasty Cheddar Shredded, Mission Mexican White Corn Tortillas, Chicken Breast. 간식/기타: Arnott's Monte Carlo Biscuits, BSC Collagen Protein Water. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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