cleanmac1님의 저널, 2015년 03월 25일

2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.1 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 27.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:

884 kcal

지방: 69.04g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 15.00g. 아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk. 점심 식사: Jack Link's Turkey Snack Sticks. 저녁 식사: Price Chopper Brussels Sprouts in Butter Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only). 간식/기타: Thai Kitchen Coconut Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 더보기

2625 kcal

운동: Tredclimber - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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