2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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821 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 74.35g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Активиа Биойогурт с Ананасом, Маракуйей, Шпинатом и Семенами Чиа. 점심 식사: Белмаркет Котлета Папараць-Кветка. 저녁 식사: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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