2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1240 kcal
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지방: 65.20g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 86.77g.
아침 식사: Apples , Gooseberries , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Mojo Me Almond Granola, Biogen Complete Whey. 간식/기타: Pick n Pay Droewors, Cappuccino. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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