2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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2567 kcal
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지방: 181.08g | 단백질: 182.64g | 탄수화물: 47.55g.
아침 식사: Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto. 점심 식사: Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Ratatouille, Mayonesa, Queso Feta, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada. 간식/기타: Repollo Morado, Danone Yogur Light & Free, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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