2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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812 kcal
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지방: 25.98g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 76.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Активиа Актибио с Пробиотиками, Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Цезарь. 간식/기타: Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. 더보기
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안정된 체중
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