2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1748 kcal
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지방: 98.60g | 단백질: 121.91g | 탄수화물: 91.33g.
아침 식사: Mushrooms , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Whole Milk, Egg White , Egg, Butter , Private Selection Sourdough . 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Alberts Hot Sauce, Cheddar or American Type Cheese, Ranch Salad Dressing , Chicken Breast. 저녁 식사: Brie Cheese , Keebler Club Crackers Original, Jam Preserves, Cheddar Cheese . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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