2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1540 kcal
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지방: 85.17g | 단백질: 91.52g | 탄수화물: 102.32g.
점심 식사: Tomates, Lentejas Hervidas, ENA Colágeno, Huevo, Quaker Avena Tradicional, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Revuelto. 저녁 식사: Queso Feta, Tomates, Huevo Revuelto, Avena Tradicional, Lentejas Cocidas, Huevo. 간식/기타: Café, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, La Providencia Galletitas. 더보기
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832 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 요가 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간 20 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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