2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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594 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 26.04g | 탄수화물: 61.49g.
아침 식사: Ясь Белоус Сырок с Арахисовой Пастой, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 점심 식사: Красные Помидоры, Авокадо, Евроопт Чиабатта. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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