2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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2810 kcal
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지방: 138.78g | 단백질: 115.65g | 탄수화물: 263.09g.
아침 식사: Milsani Haltbare Vollmilch. 점심 식사: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Baktat Bulgur, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. 저녁 식사: Edeka Dinkelbrötchen , Veganz Patty Classic, Butter, Salumeo Salami Milano, Alpenmark Maasdamer, Ditsch Laugen-Croissant. 간식/기타: Ihle Vanillecroissant, Dat Backhus Franzbrötchen Schoko, Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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