2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1024 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 95.21g.
점심 식사: Gelcampo Ervilha Congelada, Pimentão Verde, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Zaffari Carne Moída de Acém. 간식/기타: Bergamota, Bold Snacks Bold Tube Avelã , Pullman Pão Artesano Original, Lacmax Queijo tipo Quark, Ovo. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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