2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.0 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
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1714 kcal
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지방: 92.94g | 단백질: 109.38g | 탄수화물: 106.21g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Pork, Water. 간식/기타: Water (Bottled), Sabra Classic Hummus with Pretzels. 더보기
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3327 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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