2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1749 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 219.44g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb. 점심 식사: Sloppy Joe Hot Dish, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (Peeled), Tomatoes. 저녁 식사: Great Value Tater Tots, Costco Rotisserie Chicken, Asparagus, Cherry Tomatoes, Twix . 간식/기타: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Tomatoes, Dot's Homestyle Pretzels, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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