2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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836 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 96.46g.
아침 식사: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. 점심 식사: Patatas Cocidas, Mercadona Chorizo Oreado. 저녁 식사: Huevo Frito, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Mercadona Atún Natural, Tomates. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Maíz. 더보기
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