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Na da war die Waage tatsächlich gestern etwas sehr frech 😅 Neue Batterien gabs auch mal für die Gute.
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1657 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 44.69g | 탄수화물: 231.33g.
아침 식사: Tomaten, Ei, Olivenöl, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Avocado, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Rostbratwürstchen, Vitafit Orangensaft. 점심 식사: Lidl Gehackte Tomaten, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Quick Vit Durstlöscher. 간식/기타: Pringles Hot & Spicy, Honig, Banane, Reis (Gekocht), Corny Süß & Salzig Erdnuss. 더보기
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2137 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 에어로빅 - 23 분, 휴식 - 13 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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