2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
|
598 kcal
|
지방: 18.96g | 단백질: 21.59g | 탄수화물: 90.31g.
아침 식사: Yeşil Çay, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Havuç, Domatesler. 점심 식사: Yeşil Çay. 저녁 식사: Fellah Köftesi. 간식/기타: Kuru Hurma. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
incinin hamzanin annesi님의 체중기록
|