2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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2985 kcal
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지방: 79.50g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 171.20g.
아침 식사: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Moser Roth Geröstete Haselnuss , Aldi Geflügel Salami. 점심 식사: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Ja! Spätzle, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. 간식/기타: Oakheart, Yellow Tail Shiraz. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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