2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
|
1910 kcal
|
지방: 83.77g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 190.01g.
아침 식사: Дикси Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. 점심 식사: Жизнь Март Круассан Миндальный, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Арла Сыр Натура Сливочный, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой, Макфа Гречка на Воде, Томмолоко Сливочное Масло, ВкусВилл Сосиски Деликатные, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. 저녁 식사: Ironman Protein Bar Caramel, Суп из Индейки с Лапшой, Дикси Мандарины. 간식/기타: ВкусВилл Страчателла 47%, Maar Миндаль, Помидоры Черри, ВкусВилл Желе Ягодное. 더보기
|
안정된 체중
|