2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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637 kcal
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지방: 10.67g | 단백질: 29.80g | 탄수화물: 105.39g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink, Natsu Onigiri Chicken Teriyaki. 점심 식사: Eisbergsalat, Miyako Japan Sushi Nori, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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