2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1102 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 104.05g.
아침 식사: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Банан, Киви. 점심 식사: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Салат Витаминный с Капустой. 저녁 식사: Вкусно и Точка Цезарь Ролл без Соуса. 간식/기타: One Price Coffee Латте на Миндальном Молоке. 더보기
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