2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
|
1383 kcal
|
지방: 29.39g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 200.56g.
아침 식사: Sütaş Light Süt, Quru Kurutulmuş Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Light Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 저녁 식사: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yayla Kinoalı Bulgur Pilavı , Dardanel Ton Light. 간식/기타: Sütaş Eski Kaşar. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|