2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1459 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 133.46g.
아침 식사: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Спринт Хлеб. 점심 식사: Биг Бон Вок Курица в Соусе Терияки. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Курица под сыром 12.09, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность". 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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