2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1518 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 164.44g.
아침 식사: Fry's Plant Based Popcorn, Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Avocado, Woolworths Broccoli Florets, Olive Oil, Fry's Golden Crumbed Schnitzels, Tabu Firm Tofu, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Woolworths Bulgar Wheat. 점심 식사: Avocados , Gochujang, PnP Italian Salad, Fry's Plantbased Popcorn, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 간식/기타: Woolworths Salt & Vinegar Flavoured Popcorn, Woolworths Sour Gums Galore, Cadbury Eclairs, Milo Chocolate Powder. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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