2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1832 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 143.72g | 탄수화물: 215.86g.
아침 식사: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche, Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Primia Cetrioli in Aceto di Vino, Pomodoro Cuore di Bue, Land Protein + Fettine Formaggio Fuso, Tre Mulini FILONE con ERBE AROMATICHE. 저녁 식사: Bonduelle Misticanza, Pomodori Ciliegini, Granarolo Stracchino Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Piadina con Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Crane High Protein Pudding Choco, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crane High Protein Yogurt Pesca Arancia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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