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體脂33.8
內臟5
肌肉25.8
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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502 kcal
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지방: 18.38g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 15.92g.
아침 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Weider 膠原蛋白粉, 萬正生技 低碳蛋白飲. 점심 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 全聯 小松菜, 韓國不倒翁 海帶芽, 秀珍菇, 全聯 黑木耳. 더보기
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안정된 체중
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