2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
|
1734 kcal
|
지방: 86.11g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, Пекинская Капуста, МКС Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Помидоры. 점심 식사: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Молочная Легенда Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Телятина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), МКС Горчица Русская, Хайнц Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Селяночка Рисовая Мука, Баклажаны Гриль, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, Кабачок Гриль. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|